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巻き舌ができません。玉音を出すには、どうしたらよいでしょうか。

自分のメリ音が嫌いです。美しいメリ音を出すには、どうすればよいでしょうか。 （東京都・Ｋさん・22才女性）

結構練習時間を多くとっているのですが、どうもうまくなっている実感がわきません。こんなものなのでしょうか。